Offre coaching pour les sportifs
Que vous soyez un athlète chevronné ou amateur passionné de sport, l’alimentation joue un rôle essentiel dans vos performances et votre bien-être.
Mon service de coaching en nutrition et nutrition sportive personnalisé est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs tout en maintenant une alimentation saine et équilibrée.
Pack « Performez en toute santé » (250 €)
Ce pack de 4 séances est spécialement conçu pour les sportifs.
1ère séance : rééquilibrage alimentaire
- Évaluation de vos habitudes alimentaires actuelles.
- Création d’une fiche coaching personnalisée avec de nouvelles habitudes alimentaires sur une journée type et réajustements à adopter pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé
2ème séance : nutrition sportive
- Séance dédiée à la nutrition sportive.
- Fiches coaching spécifiques sur l’alimentation des sportifs, et pour vous guider dans le choix des aliments adaptés à votre activité sportive.
- Astuces et conseils pour optimiser votre récupération.
3ème séance : recettes saines et nutritives
- Élaboration de recettes spéciales sportifs pour accompagner vos entraînements.
- Idées de menus sur une semaine ; partage de recettes saines et gourmandes pour diversifier votre alimentation
4ème séance : atelier cuisine pour les sportifs
- Participation à un atelier cuisine ou vous apprendrez à préparer 2 recettes d’encas sportifs.
- Découvrez des recettes spécialement créées pour garder votre énergie et optimiser vos performances avant pendant et après l’effort.
- Fiches recettes
En optant pour ce pack, vous bénéficiez d’un accompagnement complet pour optimiser votre alimentation en tant que sportif.
Atteignez vos objectifs de remise en forme et performances tout en maintenant une santé optimale.
