Les bienfaits de pratiquer plusieurs sports
LES BIENFAITS DE PRATIQUER PLUSIEURS SPORTS Pourquoi pratiquer plusieurs sports ? Tout d’abord cela permet de varier, et d’éviter une routine. Pratiquer un seul sport augmenterait le risque de …
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Les bienfaits de l’eau de coco
LES BIENFAITS DE L’EAU DE COCO L’eau de coco est devenue en quelques années la boisson à la mode. Riche en vitamines et en minéraux, mais aussi en calcium, …
Le bonheur à la danoise
LE BONHEUR A LA DANOISE Selon les sondages, le pays où les gens sont le plus heureux, c’est le Danemark ! Je m’y suis intéressée pour comprendre …
Témoignage de Karine, 40 ans
J’ai rencontré Marine par hasard, à une période personnelle difficile, et j’ai été attrapée par sa lumière, sa joie de vivre, sa bienveillance, et le plaisir immense qu’elle a de …
Pour un petit déjeuner plein d’énergie !
LE PUDDING DE CHIA Un petit-déjeuner énergie et forme : pudding aux graines de chia, muesli, banane et kiwi. Les graines de chia sont un véritable aliment minceur …
L’Aloe Vera
L’ALOE VERA L’aloe vera est une plante dotée de nombreuses vertus et bienfaits pour l’organisme. Les nutriments qu’elle contient sont divers et variés, tout comme ses propriétés. L’origine L’Aloe …
L’Aloe Vera, nectar de bien-être
L’ALOE VERA UN NECTAR DE BIEN-ETRE L’Aloe Vera, la plante aux mille vertus ; un véritable nectar de beauté et de bien-être, utilisé au quotidien par de nombreuses civilisations …
Les vertus de l’Aloe Vera
LES VERTUS DE L’ALOE VERA L’aloe vera est une plante dotée de nombreuses vertus et bienfaits pour l’organisme. Les nutriments qu’elle contient sont divers et variés, tout comme ses …
Prendre une pause par jour, c’est vital !
PRENDE UNE PAUSE CHAQUE JOUR Nous avons tous besoin de pauses et de repos. D’une part pour rester en bonne santé physique et mentale mais aussi parce que prendre …