LES ALIMENTS ANTI-STRESS
LES ALIMENTS ANTI STRESS Le stress a des effets néfastes sur notre organisme. En cause, notre quotidien et son rythme effréné. La bonne nouvelle ? Notre alimentation peut nous …
Tous les articles
COURIR EN CONSCIENCE
COURIR EN CONSCIENCE L’idée, c’est de courir lentement et se reconnecter avec ses sensations. Le but de la démarche est d’être là, ici et maintenant. Présent à ce …
LA BANANE, ALLIE DU SPORTIF
LA BANANE, ALLIE DU SPORTIF Mangez des bananes : petits et grands , sportifs, tout le monde peut bénéficier de ses bienfaits sur la santé! Ses bienfaits …
TOAST D’AVOCAT – CUISINE 100% HOME MADE
TOAST D’AVOCAT – CUISINE 100% FAIT MAISON La cuisine 100% fait maison c’est bon, c’est healthy et c’est beau ! Préparer soi-même ses repas, c’est s’assurer de ce que …
TELLEMENT MIEUX EN ENTREPRISE
L’équation gagnante : Santé + bien-être des salariés = performance des entreprises Sur une pause déjeuner ou en afterwork, offrir du bien-être à ses salariés c’est préserver votre ressource …
L’ALOE VERA BON POUR NOTRE SYSTEME DIGESTIF
On dit que l’intestin est notre deuxième cerveau. Effectivement il faut lui prêter une attention toute particulière. Voici les raisons qui nous amènent à soutenir notre santé digestive : 1- …
LES 4 ACCORDS TOLTEQUES
LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES En développement personnel, c’est certainement l’un des livres les plus instructifs. Quatre règles de vie – ou 4 accords toltèques – à appliquer pour une …
En JANVIER, ADOPTEZ LE REFLEXE DE L’EAU DE GINGEMBRE !
L’EAU DE GINGEMBRE Une bonne habitude à adopter en ce mois de janvier ? L’eau de gingembre. C’est la boisson du moment, à boire le matin au réveil ; …
LE TUBE DE L’HIVER !
Le tube de l’hiver ? la Heat Lotion ! L’émulsion thermogène, heat lotion, est une crème de massage qui procure une étonnante sensation de chaleur localisée. La richesse …
PRENEZ DATTES !
LES DATTES