PUDDING DE CHIA AU KAKI
Pudding de Chia au Kaki : la Recette Énergisante Parfaite pour l’Automne Avec l’automne bien installé et les journées qui raccourcissent, il est essentiel d’adapter son alimentation pour maintenir …
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Recette d’Energy Balls aux Abricots – Un Snack Énergétique et Sain Si vous cherchez une collation rapide, saine et gourmande, ces Energy Balls aux abricots sont parfaites pour vous …
🍉 Granité de Pastèque à la Menthe : La Recette Rafraîchissante de l’Été 🌿 Quand la chaleur de l’été devient accablante, rien de mieux qu’un dessert frais et hydratant. …
ENERGY BALLS AU CHOCOLAT 🌱💪 Énergie Naturelle pour vos Entraînements! 💪🌱 Je suis ravie de partager avec vous ma toute nouvelle recette d’Energy Balls , le snack parfait pour …
Boostez Votre Énergie avec le Banana Bread Spécial Sportifs Je suis ravie de partager avec vous une recette spéciale conçue pour les sportifs à la recherche d’une délicieuse source …
VERRINE FRAISES / COCO C’est la saison des fraises, je vous propose un dessert léger et fruité : une verrine fraises & coco J’ai fait une version légère et …
UN SMOOTHIE DETOX Je vous propose une recette très rapide et simple pour vous détoxifier ! Un smoothie aux saveurs exotiques léger et digeste. Buvez, éliminez ! Bien …
UN SMOOTHIE POST-ENTRAINEMENT La nutrition du sportif est essentielle pour garder un bon niveau d’énergie et être performant. Après l’effort, le réconfort ! Je vous ai préparé un …
LES MUFFINS DE MARINE Notre corps a besoin d’énergie. Si vous faites du sport régulièrement, manger seulement 3 fois dans la journée ne suffit pas pour être au top …
SMOOTHIE SPECIAL SPORT Après une séance d’entraînement, il est important de prendre une collation pour récupérer et reconstituer rapidement ses réserves de nutriments. Quand ? ✅ pendant la …