CHAQUE JOUR EST UN BON JOUR
CHAQUE JOUR EST UN BON JOUR Le changement est partout et dans tout. Changer est dans la nature des choses et l’essence même de notre existence est constituée d’une …
UNE LECON DE VIE
PHILIPPE CROIZON, UNE LECON DE VIE Amputé des deux bras et des deux jambes après avoir été victime d’un arc électrique avec une ligne à haute tension alors qu’il …
APPRENEZ A LACHER PRISE
Le principe du petit pingouin : apprendre à lâcher prise. Tout organisme vivant soumis à des caractéristiques environnementales inverses à sa nature va progressivement dépérir, ses besoins ne trouvant plus …
LA MEDITATION – LA PLEINE CONSCIENCE
LA MEDITATION – LA PLEINE CONSCIENCE « Méditer, c’est affronter ses pensées et ses angoisses plutôt que les occulter grâce à la pleine conscience. Ça nous permet de rentrer en …
COMMENT S’ENTOURER D’ONDES POSITIVES ?
Vous voulez être entouré d’ondes positives ? Le bouddha rieur est l’une des représentations du Bouddha les plus aimées en Asie. On l’appelle le bouddha de richesse, car son image …
COURIR EN CONSCIENCE
COURIR EN CONSCIENCE L’idée, c’est de courir lentement et se reconnecter avec ses sensations. Le but de la démarche est d’être là, ici et maintenant. Présent à ce …
LES 4 ACCORDS TOLTEQUES
LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES En développement personnel, c’est certainement l’un des livres les plus instructifs. Quatre règles de vie – ou 4 accords toltèques – à appliquer pour une …
POUR COMMENCER L’ANNEE, RALENTISSEZ !
LA SLOW LIFE Débordée ? Et si, plutôt que de courir plus vite, vous tentiez de ralentir le rythme… La SLOW LIFE, qu’est-ce que c’est ? La slow …
Le mental dans la pratique d’un sport
LE MENTAL ET LE SPORT La performance sportive comporte 4 piliers : 1. L’Aspect Physique 2. L’Alimentation 3. L’Aspect Technique 4.L ‘Aspect Mental À …
LA RESILIENCE
LA RESILIENCE C’est la faculté à rebondir, à vaincre des situations traumatiques. C’est la capacité pour un individu à faire face à une situation difficile ou génératrice de stress. …