MON 1ER MARATHON L’AVENTURE D’UNE VIE
Ce dimanche 17 avril 2022 est une journée qui restera gravée dans mes plus beaux souvenirs : j’ai réalisé mon rêve devenir Marathonienne
Le Marathon de Nantes 2022
Mon histoire
Il y a 4 ans je me pensais incapable de courir! Après un burnout j’ai décidé de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience.
Seule j’ai enfilé des baskets et j’ai couru 5 minutes puis 10 puis 15…. après une course de 10K le déclic j’en suis capable !
Ma passion pour le sport et la nutrition m’ont conduit à progresser et accompagner au mieux les personnes sportives ou non.Besoin de partager ce bien-être devenu un mode de vie.
Malgré une blessure au pied en janvier, un contexte familial compliqué je me suis lancée avec pour seul objectif : la ligne d’arrivée avec des larmes de joie .
Que d’émotions quel bonheur un chemin de vie un accomplissement !
Le mental et la course
J’ai couru à une allure constante avec la même foulée du 1er au 42ème kilomètre ça déroulait : pas une crampes ni douleur pas de mur, un parfait équilibre .
Le mental était là une seule option ; réussir
L’alimentation et l’hydratation
J’avais minutieusement préparé mon bowl du sportif la veille, le petit-déjeuner les ravitaillements pendant la course, ma boisson de l’effort et le smoothie anti-crampes à l’arrivée
A J+2 super récupération j’ai une pêche d’enfer!
Remerciements
Alors je remercie ceux qui m’ont inspiré
Arthur le Cossec du Marathon à l’Ironman pour son frère
Eric ALARD Pro la force du mental
Erik Clavery détermination
Philippe Croizon tout est possible
et tous ceux qui m’ont encouragé et soutenu.
Très fière de ma petite sœur !!
Cécile
Merci beaucoup Bisous
Bienvenue dans le monde des finishers ! Ton mental d’acier et ton entraînement bien nourri dans tous les sens du terme sont les éléments de ta réussite. Une belle expérience à partager désormais….
Merci David, en effet la prépa a été nourrie corps et mental ! Cette expérience restera unique